фитнес с инстр

УСПЕХ С НАСТАВНИКОМ ОДНОЗНАЧНО БЫСТРЕЕ!

 

IMG_4287Вчера позанимался в зале с инструктором по фитнесу! Выжал из меня все соки! ) Раньше думал «За что им такие деньги платят?» )) Вроде ходят за тобой, рядом с тренажером стоят, что-то мурлычат под нос, считают «один, два, три…». Это я и сам могу! )) 

 
На самом дела когда рядом стоит тренер все упражнения делаешь по-другому, нежели когда ты один! Здесь включается внутренний механизм, ориентированный на человека рядом. Это секреты функционирования нашей энергетики! На этом механизме и делают победы чемпионы, организовываются соревнования и т.д.

 

Супер упражнение — держишь на немного согнутых руках диск и концентрируешься мысленно на движении энергии в руках, теле. Клевый эффект! Лучше, чем просто этот диск как-то поднимать! Здесь меньше прорабатывается рельеф, зато сильнее происходит наполнение и ощущение целостности! Кто не знает что такое «целостность»,
пишите, расскажу ))) 

 

АНДРЕЙ ФИТНЕС

Пишите в личку! Расскажу о новых упражнениях, которые я придумал для проработки осознанности и  внутренней силы!

Адрес: andreykuzinn@mail.ru