Депресняк

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАС НАКРЫЛ ЖУТКИЙ ДЕПРЕССНЯК?

НАЧАТЬ ИСКАТЬ ВЫХОД! Ударение на слово «НАЧАТЬ»!

А то проблем набрали, сидим и грустим, вроде как понимаем, что сначала надо разобраться с самим собой, а уж потом с отношениями, лишним весом, безденежьем (здесь я про себя и в том числе). Ну хорошо, а с чего начать-то? На тренинг какой-нибудь схожу, наверное, или с подружкой (другом) обсужу как выкарабкиваться. Ладно, когда? Завтра? Прямо с утра или после работы? Ну конечно после работы (а это целый день!)! А на работе завал, устал, друг занят, ладно, завтра уж… И ВСЕ НА ЭТОМ! Поиск решений своей проблемы закончился! Точнее мысль о поиске (чтобы уж не льстить себе). Завтра еще причина, потом другая, потом чуть «отпустит», зарплатку дадут, премию выпишут, с девочкой (мальчиком) в сети знакомство вроде как наклевывается….

 

Погрузиться в себяЯ не раз убеждался на собственной «шкуре», что начинать действовать, если припекло, надо сразу, СЕЙЧАС! Не через час, не через пять минут, а СЕЙЧАС, то есть как только мысль об этом в голову пришла (вы же нажали кнопку «как найти себя» — это уже и есть начало! Прочитали статью и тут же, подумать, взять в руки свой сотовый телефон и поставить на беззвучный режим (только не на «вибро», чтоб не гудел как трансформатор, а именно на беззвучный), закрыть глаза, успокоить дыхание (есть куча техник, об этом в отдельных статьях моего блога), погонять свои мысли, позадавать себе вопросы «что я делаю правильно, а что неправильно?», «Я один такой неудачник или еще есть?» А, вспомнил, знаю не одного такого знакомого! Фу, вроде полегчало! Теперь можно и глаза открыть.

 

Для начала решение проблемы депрессии надо начать с анализа ее причин. Вообще, чтобы что-то начать, много ума не надо! Это, кстати, очень радует, а то везде требуются специальные знания и дипломы. Начать – значит что-то делать – шевельнуть пальцем, повернуть шею, встать, сесть, пойти, взять в руки телефон, айпад, поприседать, отжаться – действия, направленные на поиск себя.

 

Если включаешь компьютер, то смотришь не на входящие сообщения «Вконтакте», а судорожно ищешь статьи про «поиск себя», «причины депрессии», «как побороть лень», «где взять энергию», ближайшие тренинги на похожую тему, если звонишь другу, то говоришь не о том, как было весело вчера или что будем делать в выходные, а о том, как тебе разобраться с своей проблемой. Да-да, прямо так: «Але, привет! Жив-здоров? Слушай, я тут занялся поиском выхода из тупика, а то проблемы припекли, что думаешь, что скажешь? Могу прям сейчас к тебе приехать! Да кстати, я уже еду, какой там у тебя номер дома, забыл? Ставь чайник!» ))

 

Это называется брать «быка за рога»! Если ты начнешь откладывать этот вопрос хотя бы на минуту, находя массу отговорок, то свои проблемы так и не решишь, денег и свободы себе не прибавишь, мечты не реализуешь, загнешься и сопьешься!

 

Разрыв с любимым человекомЕсли это разрыв с любимым человеком, то подумать МНОГО почему он произошел. Порыться в интернете, поразбирать эту проблему, сходить на тренинг.

Если кинул друг, коллега – тоже подумать почему, какой уже раз подряд, почему позволил это сделать?…

 

Итак, еще раз. Если Вас не первый раз одолела сильная депрессия, усталость, пассивность, надо  НАЧАТЬ РЕШАТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ СЕБЯ ПРЯМО СЕЙЧАС, СИЮ МИНУТУ! ПЛЕВАТЬ НА ТЕЛЕФОН, ПЛЕВАТЬ НА РАБОТУ! ВЗЯЛ И НЕ ПОШЕЛ, ТУПО ПРОГУЛЯЛ! ЗА ОДИН ДЕНЬ НЕ УВОЛЯТ, А УВОЛЯТ – СПАСИБО СКАЖЕШЬ!

 

Кстати, у меня лично такое бывало, увольняли, так потом через время такую благодарность к бывшему начальнику испытываешь, ну хотя бы потому, что положил в очередном месяце в свой карман денег раза в два, три или четыре больше, чем он тебе платил! Но это все потом. У тебя же сегодня нет гарантии, что прогуляв работу из-за того, что приспичило «порыться в себе», потом будешь иметь доход намного больше! Да, такой гарантии нет и быть не может, это не товар. А вот ВЕРА, основанная на знаниях законов жизни, опыте успешных людей быть должна. Точнее не должна, а она уже есть! Вот! То есть я Вам говорю: У ТЕБЯ ЕСТЬ ВЕРА! С самого рождения, кстати! Просто Вы об этом раньше не знали, а теперь знаете. Не знали, потому что в школе учили стих про Бородино, уроки про туфельку инфузорию и уравнения с косинусами. А про веру там не говорили!

 

ДумающийТак вот, ТВОЯ ВЕРА И ЕСТЬ ТВОЯ ГАРАНТИЯ! Просто раньше ты не знал, что, оказывается, решать проблемы можно, начав с поиска себя, а теперь знаешь, вот и все! И это не пустые слова. Я за них в ответе, так как проверил на собственной шкуре и сделал глобальный вывод – решать проблемы любого уровня нужно первым делом только одним методом – МЕТОДОМ ОСОЗНАНИЯ! ВСЕ! ПОКА НЕ ПОЙМЕШЬ ПРИЧИН, ПРОБЛЕМУ НЕ РЕШИШЬ. Поэтому теперь задача одна – ДУМАТЬ, ДУМАТЬ И ЕЩЕ РАЗ ДУМАТЬ! Пока механик в сервисе диагностику машины не сделает, пока мастер сотового телефона его не вскроет и все микросхемки не разложит – никто ничего не отремонтирует! В причинах депрессии надо разбираться. Это посерьезнее уравнения в математике!

 

На своем личном опыте, анализе биографий успешных людей Я ПОНЯЛ ОДНУ ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ ВЕЩЬ – ХОЧЕШЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ И БОГАТЫМ – ДУМАЙ, а точнее ОСОЗНАВАЙ!!!

 

Большинство великих людей постоянно подвергали и подвергают анализу все события и факты, которые происходят в их жизни (У.Черчилль, И.В. Сталин, Ричард Брэнсон и др.). Вот мой вам совет: КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПОЛЧАСА-ЧАС УЕДИНЯЙСЯ ДОМА, НА РАБОТЕ, В МАШИНЕ ИЛИ НА УЛИЦЕ И ДУМАЙ! ДУМАЙ что сделал, что не сделал, ДУМАЙ какие имеешь цели по жизни, ДУМАЙ какие у тебя ценности, ДУМАЙ что любишь, ДУМАЙ чего хочешь, ДУМАЙ какие твои желания и мечты и т.п. То есть ПРОСТО ДУМАЙ И СТАРАЙСЯ ПОНЯТЬ. ТОГДА СТАНЕШЬ СЧАСТЛИВЫМ. По крайней мере, мой жизненный опыт мне именно так сулит.

 

Психологи определили, что процесс «думания», «размышления», осознания — серьезная работа нашей психики. Мы, конечно же, не придаем этому значения, но это факт. И что очень интересно и должно быть радостно для вас, так это то, что через некоторое время это «думание» приведет к революционному перевороту вашей жизни. Последуют действия, одно за другим и результат будет положительным. Это доказано! Открою вам секрет. Я несколько лет подряд изучал биографии успешных людей – американских миллиардеров, отечественных бизнесменов, тренеров и психологов, и все они пришли к блестящим результатам после размышлений о своих проблемах.

 

К сожалению, есть масса примеров, когда люди не думают, не хотят думать о причинах своих проблем, не анализируют, не пытаются головой своей понять почему нет денег, почему ребенок постоянно болеет, почему муж спивается, почему машина часто ломается и еще сто разных «почему». Эти люди являются неудачниками! Они либо лежат в больницах, либо сидят в тюрьме, либо страдают от нищеты!

 

Смотрите, дорогие друзья. Вот еще что. Не надо думать, что «если я начну анализировать свои проблемы, то к чему это приведет? Да ни к чему, у меня же знаний особых нет, да и дело не в знаниях, если этот мудак в мою машину влетел да еще и бухой, то виноват-то он, а не я, тут думай не думай….» Сам факт ДТП – уже повод очень серьезно задуматься! Если будешь делать все правильно, ни в какое ДТП не попадешь! Поэтому независимо от никаких обстоятельств УЧИМСЯ ПРОСТО ОСОЗНАВАТЬ, АНАЛИЗИРОВАТЬ! ИМЕННО С ЭТОГО НАЧИНАЕТСЯ ПРОЦЕСС САМОПОЗНАНИЯ, ПОИСКА СВОЕЙ ДУШИ, РАЗБОРА ПРИЧИН ДЕПРЕССИИ! Другого способа человечество еще не изобрело (либо я чего-то не знаю).

 

Вот еще вам пару примеров. «Сегодня я без машины и сильно на остановке промерз, да еще и перчатку где-то потерял, блин…» Это жирный повод ЗАДУМАТЬСЯ! Вчера, значит, в ДТП попал, а сегодня промерз до костей… Не одна ли это цепочка проблем? А пришел домой – еще и горячей воды нет! Ну «пипец» жопа какая-то! И мама что-то долго трубку не берет, не случилось ли с ней что неладное, черт побери?…

осознание

А КТО-ТО ДУМАЕТ! И ВОДА ГОРЯЧАЯ ЕСТЬ, И АВАРИЙ НЕТ НИКАКИХ, И ДЕНЕГ ХВАТАЕТ!

 

Почему я так эмоционально об этом? Потому что сам через это прошел! Тупил и наступал на грабли, набивал шишки и снова наступал, пока не психанул, не уехал на машине за сто километров в лес и не прочитал там в тишине в течение всего дня умную книжку Михаила Литвака и Артура Шопенгауэра, которая натолкнула меня потом на следующие размышления, приведшие в итоге к высоким результатам.

 

Еще не зацепило? Если да, то очень рад, уже пошел прогресс, скоро придет радость. Если еще нет, ничего страшного, сам факт того, что вы читаете эту статью, вас постепенно уже начал менять, в вашей психике начали происходить незаметные трансформационные процессы.

 

ОЧЕНЬ ВАЖНО: ЕСЛИ ТО, ЧТО ВЫ ТОЛЬКО ЧТО ПРОЧИТАЛИ, ДЛЯ ВАС ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНО, ТОГДА ПОДПИШИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС НА МОИ СВЕЖИЕ РАССЫЛКИ НОВОСТЕЙ И ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ ПЕРВЫМИ В КУРСЕ САМОГО ИНТЕРЕСНОГО И АКТУАЛЬНОГО!

ДЛЯ ПОДПИСКИ ПЕРЕЙДИТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ: http://podpiska.kuzin-thanks.ru/

 

ЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ СТАТЬИ НА ТЕМУ УСПЕХА, СЧАСТЬЯ, ДУХОВНОГО (ЛИЧНОСТНОГО) РОСТА:

ПОБЕДИТЕЛЕМ  МОЖЕТ БЫТЬ КАЖДЫЙ!

КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА?

ВАША КРИТИКА ПОКАЗЫВАЕТ УРОВЕНЬ ВАШЕГО СОЗНАНИЯ И НЕ БОЛЕЕ!

КАК ЛЕГКО ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ?

ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ НЕ КАК ВСЕ?

ЗАЧЕМ ЗАНИМАЮТСЯ ЙОГОЙ?

В ЧЕМ СМЫСЛ ЙОГОВСКИХ АСАН?

НОВЫЙ ПОДХОД К ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛЕЙ!

В ЧЕМ ОШИБКА ТРЕНЕРОВ И УЧИТЕЛЕЙ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА?

КАК ОСОЗНАННАЯ ЙОГА УЛУЧШАЕТ НАШУ ЖИЗНЬ?

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЧЕЛОВЕКА СО «СТЕРЖНЕМ» В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ?

ВАШЕ ПОЗНАНИЕ СЕБЯ ВЫХОДИТ ДАЛЕКО ЗА ПРЕДЕЛЫ СИСТЕМНО-ВЕКТОРНОГО ПСИХОАНАЛИЗА!

ОСТОРОЖНО, ВАС ОКРУЖАЮТ «ЛЮДИ-РОБОТЫ»!

ЧТО ТАКОЕ «ОСОЗНАННЫЕ ОСТАНОВКИ» И ДЛЯ ЧЕГО ОНИ НАМ? 

ВАМ НУЖНА ТОНКАЯ ЭНЕРГИЯ!

КТО ТАКИЕ «ДЕЛОВЫЕ КОЛОБКИ» ИЛИ ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ МАЛО ЖИВУТ?

НЕ ПОПАДАЙТЕСЬ В ЛОВУШКУ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ!

ВАЖНЫЙ НАВЫК ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР

ОДИНОЧЕСТВУ БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ?

ВНИМАНИЕ! СЧАСТЬЕ  В КАЖДОМ МГНОВЕНИИ!

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДОМА НЕ СИДИТСЯ?

ПОЧЕМУ УСПЕХ МОЖЕТ ПОГУБИТЬ?

НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЯ ПРЕДАВАТЬ!

КАК ПОНЯТЬ СМЫСЛ СВОЕЙ ЖИЗНИ?

В КАКИХ МЕСТАХ ЛУЧШЕ ВСЕГО ЗНАКОМИТЬСЯ С МУЖЧИНАМИ?

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ЯВЛЯЕТСЯ МОЩНЫМ ИСТОЧНИКОМ ДУХОВНОГО РОСТА?

ПОЧЕМУ СЕМЬЯ ЯВЛЯЕТСЯ ВАЖНЫМ ИСТОЧНИКОМ ДЕНЕГ?

КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ?

КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ ОТ ОДИНОЧЕСТВА И ПОСТРОИТЬ ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ?

ПОЧЕМУ ЛЮБЫЕ ДЕЙСТВИЯ БЕЗ ЦЕЛИ БЕССМЫСЛЕННЫ?

КАКОВА ФОРМУЛА БЕЗОТКАЗНОГО УСПЕХА?

КАК ЛЕГКО ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ?

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОСОЗНАННОСТИ!

КАКОВ ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ К СЧАСТЬЮ?

КАК ОСОЗНАННАЯ ЙОГА УЛУЧШАЕТ НАШУ ЖИЗНЬ?

Комментарии